🏋🏻‍♂️ Ejercicio en cestosis

Dieta cetogénica y ejercicio

El carnívoro culturista: menos carbohidratos, más músculo (en cetosis)

(aumentar masa muscular con la dieta cetogénica)

Cetosis y ejercicio

• Ejercicio de resistencia: muy recomendada
• Ejercicio intenso: recomiendo que leas el artículo que escribí sobre ganar masa muscular en dieta cetogénica.

Cetosis y deporte